一天吃几个无花果最好,一天吃几个无花果最好减肥 无花果一次吃多少好? 健康的成年人1天内食用无花果的数量以3到4个为佳。上限是5到6个。 据《中国居民膳食指南(2016... 养花百科 2024-05-08 6 #一天吃几个无花果最好