香蕉的功效与作用及禁忌,香蕉的功效与作用及禁忌是什么 中年人吃香蕉好不好?香蕉通常一天吃两根为宜。香蕉富含丰富的维生素,矿物质、膳食纤维等,可以改善便秘,稳定血压等功效。同时因为香蕉当中含有的5-羟色胺这种物质,经过大量试验证实,这类物质能够缓解我们心情... 花卉诊疗 2024-05-28 3 #香蕉的功效与作用及禁忌